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RT @SENIORENFORME: Seulement 12% des français...
Publié le 11 Juin 2013
RT @SENIORENFORME: Seulement 12% des français font plus de 2 heures de sport par semaine ! http://t.co/q4SJpJ3t9e via @seniorenforme
June 11, 2013
Quel sport pratiquer après 60 ans ?
A partir d'un certain âge, le corps ne répond plus aux sollicitations de la même façon. La masse musculaire diminue, les articulations sont douloureuses, le système cardio-vasculaire faiblit, le sens de l'équilibre n'est plus ce qu'il était ... c'est un processus naturel mais ce n'est pas pour autant qu'il faut se laisser aller.
http://blog.seniorenforme.com/quel-sport-pratiquer-apres-60-ans/